lunes, 7 de junio de 2021

AGUA: ANATOMÍA EXPERIENCIAL 3, 4 y 5 de Septiembre en Candeleda, Ávila



Te invito a disfrutar de un taller íntimo y sanador

A través del contacto, el movimiento y la visualización viajaremos al interior del cuerpo, conectando con el AGUA (los líquidos) que viven dentro de nosotros

La conexión con lo blando y lo fluido que nos habita nos ayudará a suavizar y limpiar nuestras emociones y dolores antiguos enquistados en el cuerpo

Un taller hermoso de principio a fin, revelador, activador de memorias y de profundo descanso

Orientado a cualquier persona interesada en conocerse y crecer apoyándose en el cuerpo. No es necesaria experiencia previa en trabajo corporal

 

OTROS EFECTOS DEL ELEMENTO AGUA SOBRE NOSOTROS

El agua otorga humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos

Nos acerca a la sensación de “peso” real

Nos calma, baja el tono del sistema nervioso

Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos

Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la sexualidad

Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con el bebé que fuimos

Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos

Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que somos


¿CÓMO LO HAREMOS? 

Solos  o en pareja, mediante manipulaciones corporales y propuestas de contacto respetuoso, activaremos y conectaremos con el AGUA en nuestra anatomía. Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración, la reflexión y el compartir. Habrá otras propuestas en contacto con la naturaleza.

 

¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EXPERIENCIAL?

La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan y hacerlos conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad, la activación de nuestra historia, instalada en nuestro cuerpo, pudiendo abrir espacios emocionales o de conciencia que viven en él. La anatomía experiencial muestra caminos para volver a vivir en el cuerpo, nos invita a estar más vivos.


CUANDO

En Septiembre, desde el Viernes 2 por la tarde al Domingo 4 después de comer

Puedes llegar a partir de las 16:00 del viernes y pasar la tarde en las pozas
Comenzaremos a las 19:00


DÓNDE

La Dama del Bosque, preciosa casa en Candeleda, Ávila
A 10 minutos de pozas para bañarnos



PRECIO  

Taller 110€ hasta el 15 de Agosto 125€ después
Alojamiento y Pensión completa (comida vegetariana) 120
Puedes hacer sólo el taller si vives cerca


INSCRIPCIONES
nazaretalmundo@gmail.com / 609160802
Tu inscripción quedará hecha con el ingreso de 30€

Sobre mí NAZARET LASO

  

Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus mecanismos y sus misterios.  Confío en su poder de autorregulación y en la sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se ve y lo que se toca y pesa. Intento generar  espacios de libertad y gozo para el aprendizaje en el trabajo corporal.

Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.

 

Más información sobre Jader Tolja y Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com

Para conocer mas sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja.


"Cuando percibimos, desde el punto de vista experiencial, el movimiento de los fluidos en el interno del propio organismo, nos damos cuenta de que es de su calidad de lo que depende la calidad del movimiento en el espacio. Que es del exceso o de la carencia de los fluidos en la fascia de lo que depende el tono muscular demasiado bajo (flacidez) o demasiado alto (tensión). 

Que el modo en que los fluidos pasan de una zona a otras del cuerpo determina la calidad motriz, la gracia o la coordinación del movimiento. Que de su abundancia o su escasez en una zona concreta del cuerpo depende nuestra forma física externa. 

Que de su libre circulación o de su restricción en las distintas zonas corporales depende nuestra calidad psicológica y emotiva y nuestra identidad. Volver a conectar con los fluidos internos, al fin y al cabo, nos permite reencontrarnos dentro de un mundo interno y externo, que es la base de la sensación de pertenencia al entorno y a la vida, y si queremos, a la espiritualidad sentida, no solo pensada." 

Jader Tolja

viernes, 11 de diciembre de 2020

MI EXPERIENCIA CON LAS BRAGAS MENSTRUALES (primera parte)

 Hola mujeres y amigas,

Os comparto un pequeño texto-boceto que ando escribiendo sobre mi experiencia con las #bragasmenstruales.

Probé las bragas sólo la pasada luna pero ha sido suficiente para saber que me gustan, que me sirven, que me ayudan a sentirme más libre y conectada conmigo.
Tierra Sabia nació hace años, cuando tuve la necesidad de crear compresas de tela y en España este mercado era aún muy pequeño o inexistente.
Hoy, a mis 40 años ando ya cansada de las compresas (sean de tela o no) y como la copa no le gusta a mi cuerpo, sé que ha llegado el momento de vivir el sangrado libre. Hace unos meses que me molesta todo en los días de luna y mi vulva y mi vagina quieren respirar libres, sin nada.
Esta última luna como os decía probé las bragas menstruales, unas de bambú muy suaves y con bastante absorbente.
La primera sensación fue de alivio, qué gusto quitarme la compresa, que por fina y ecológica que fuese, me molestaba.
De inmediato mi cuerpo registró la ligereza, la libertad y lo más sorprendente, comencé a escuchar con mucha más nitidez la señal de “vas a sangrar, tu útero se está abriendo....
Imagino que al no llevar “pañal”, mi cuerpo-mente identificó que lo de sangrar en la braga no era muy agradable ni quería hacerlo.
Cuando había dado por perdido lo del sangrado libre por tener que cuidar a mi pequeña y estar a mil cosas, de pronto no era tan lejano.
Al llevar la braga, estoy más atenta sin esfuerzo a mi necesidad de sangrar a la vez que tranquila mientras hago mis quehaceres diarios.
(Sin braga por supuesto, más gozoso aún. Y sin quehaceres también.)
Esto, curiosamente me conectó con los meses/años que practiqué con mi hija el método “sin pañal” en el que muy conectada con mi instinto y sus señales corporales, deducía que tenía pis o caca y la ponía a hacerlo. ¿Para qué ponerle pañal si podía no llevarlo?
Hace unos días sentí la misma sensación en mi cuerpo que cuando la escuchaba a ella, la misma escucha. Fue muy emocionante.
No escribo esto para “venderos” mis bragas, sino para compartir mi experiencia y mi descubrimiento. Hay mujeres que están listas para pasar a las compresas de tela, o a la copa y hay otras que estamos listas para sangrar en libertad. También hay momentos y momentos, y es perfecto disponer de recursos diferentes para cada uno de ellos.
Para cualquier duda acerca de compresas de tela, bragas menstruales o higiene natural para bebés, aquí estoy. 
Enamorada del cuerpo y sus bella sabiduría.
Con Amor ❤ Nazaret
Puedes encontrarlas en www.tierrasabia.es

En próximas entregas os contaré sobre los diferentes tipos de bragas menstruales según su material, forma o absorción. Estoy probando. Los días de luna son pocos y voy despacio, pero a medida que vaya haciéndolo os iré contando.




miércoles, 26 de abril de 2017

¿Por qué usar compresas de tela?

¿Por qué usar compresas de tela

http://tierrasabia.es/content/por-que-usar-compresas-de-tela.html

1. Por que las telas son suaves, bonitas y amorosas con tu cuerpo
2. Porque así no generamos residuos en la Madre Tierra
3. Porque debido a los materiales naturales con los que las hacemos, no pican, ni huelen ni generan alergias
4. Porque aprenderás a conectar de una manera nueva con tu sangre menstrual y contigo misma
5. Porque son cómodas, ligeras
6. Porque son económicas
7. Porque estarás horas sin preocuparte cuando las lleves
8. Porque podrás recoger tu sangre y devolverla a la tierra o a tus plantas
9. Porque son muy fáciles de lavar y secar y con el tiempo le cogerás cariño
10. Porque las hacemos con manos locales, de mujeres a mujeres
11. Porque así lo hicieron nuestras abuelas
Puedes encontrarlas junto a otros productos respetuosos en 
www.tierrasabia.es

 Compresas de algodon, Compresas de tela, Compresas ecologicas

martes, 2 de junio de 2015

SEXUALIDAD FEMENINA: Arte, Sanación y Despertar

SEXUALIDAD FEMENINA 
Arte Sanación y Despertar 


Cocreando la mujer que quiero ser

del 27 al 30 de Agosto
en Lalita, Acebo, Cáceres
con Rocío Martín y Nazaret Laso

   Transformar las ideas culturales sobre el placer y el gozo, alquimizar los sentidos en tu vientre, sentir la muerte de lo viejo para renacer en el nuevo sendero que quieres caminar y crear al instante una vida llena de dicha y gozo… Estos son los objetivos de este retiro sanador a través del reconocimiento de tu Energía Sexual.
   Retiro para mujeres en busca de la sensualidad de la vida, mujeres danzantes de sus ciclos que deseen conectar o sanar su capacidad para el placer y la alegría de vivir, obteniendo recursos para poder conseguirlo en su cotidiano. Destinado principalmente a mujeres que desean comprometerse con el amor que yace en sus entrañas más allá de su orientación sexual, aquellas que reconocen la insatisfacción en sus relaciones y su forma de comunicarse para recorrer su vida o cualquier mujer que desee profundizar en los mecanismos orgánicos para la expresión del gozo y el éxtasis.
Este retiro te ofrece recursos corporales y energéticos para reconocer la energía sexual y su fuerza para cambiar y alquimizar lo que desees creando una nueva forma de entender la creación a todos los niveles
¿Por qué es tan transformador?
    La sexualidad femenina por su propia naturaleza es un proceso vital primario que acontece con la cooperación de todos nuestros sentidos y el arte orgánico es una vía maravillosa para sanar como mujeres  nuestros bloqueos relacionados con los deseos, la autoestima, el erotismo y el camino firme hacia la libertad de nuestras expresiones.  La Arteterapia aplicada a la sexualidad femenina, el juego, el masaje y el erotismo sutil de la naturaleza serán nuestros maravillosos aliados para vernos crecer y crear nuevas formas de entendernos y comunicarnos con nosotras mismas.
El masaje y el contacto sanador abrirán puertas a memorias antiguas que se liberarán con amor y conciencia. El cuidado hacia ti misma expresado a través de tus manos. También los mimos, el sostén delicado entre mujeres.
La naturaleza sostendrá este intenso proceso, sirviendo también de inspiración, de fuerza, de alquimista para nuestros cuerpos y almas. Espejo que sólo refleja belleza.
   Un encuentro donde trabajaremos corporalmente nuestra parte más profunda y sensual, donde resignificaremos el éxtasis para abrirnos al gozo del placer sin culpas.
   Un encuentro donde más mujeres como tú toman la responsabilidad de vivir su relación consigo misma desde el compromiso, la entrega y el amor. Una alquimia que se da en nuestro cuerpo físico, mental y emocional, tanto consciente como inconsciente, una alquimia que toda mujer tiene derecho a vivir!

viernes, 15 de mayo de 2015

Charla MENSTRUACIÓN en BADAJOZ


miércoles, 13 de mayo de 2015

JUNIO 2015: El CIRCUITO DEL PLACER

EL CIRCUITO DEL PLACER
Activación del útero y automasaje de pechos


Sábado 6 de Junio de 10,30 a 14,30
en Madrid

Cómo despertar el placer escondido en el útero y elevarlo al corazón para convertirlo en gozo
Cómo conectar estos dos órganos que siempre estuvieron conectados en los cuerpos de las mujeres
Cómo activar nuestra creatividad e irradiación a través del calor, el fuego y el autocuidado
Estos y otros secretos aprenderemos en este pequeño encuentro de 4 horas

Porque es un imperativo recuperar los dones y tesoros de la energía femenina que vive en nosotras

Haremos prácticas para activar y sanar el útero, activar el canal “lunar” que une útero y corazón y terminaremos con un hermoso automasaje de pechos, limpiador de memorias y potenciador del Amor y la Vida que todos llevamos dentro



"Los senos dan acceso a unas energías delicadas y exquisitas, y envuelven a la mujer con la fragancia de la feminidad. El corazón se abre cuando los pechos cobran vida, y por medio de esta expansión de energía, la mujer se hace cada vez más amorosa, femenina, agraciada y elegante.  Con cada capa de tensión que se desprende de tus pechos y tu corazón, se produce un incremento en tu sensibilidad y receptividad (...) esenciales para que experimentes el éxtasis sexual." Diana Richardson


DÓNDE
Los placeres de Lola
Calle del Dr. Fourquet, 34
Lavapiés, Madrid

PRECIO
50€ 

Inscripciones
Entra AQUÍ
914 68 61 78
Plazas limitadas, es necesaria inscripción previa

Con NAZARET LASO
Sanación a través del cuerpo. Movimiento orgánico y danza. Sexualidad Femenina. Rituales de transformación y renacimiento.
Mujer amante de la naturaleza, del cuerpo y el alma libres, de la sanación, el ritual y la danza. Estudio Arte Dramático, formándome también en movimiento orgánico y otras técnicas corporales como la anatomía experiencial. Siguiendo la llamada interna profundizo en la sexualidad sagrada y el despertar de lo femenino y comienzo a acompañar a mujeres en este recuerdo, tanto en terapia individual como en círculos de mujeres. Sigo estudiando y aprendiendo, formándome actualmente en chamanismo amazónico, respiración ovárica y otras técnicas de sanación y despertar de la conciencia.
 Mujeres que me inspiraron en el despertar de mi sexualidad: Carmen Enguita, Sajeeva Hurtado y Diana Richardson.


viernes, 8 de mayo de 2015

SEXUALIDAD FEMENINA en Vitoria. Julio 2015.

SEXUALIDAD FEMENINA
Despertar y Sanación
4 y 5 de Julio en Vitoria



Hacia un encuentro íntimo contigo misma

Entiendo una sexualidad que protege y apoya la Vida
Que nos abre y nos sana Cuerpo, Alma y Corazón
Que se reinventa en cada encuentro, conmigo y con el otro
Que nos fortalece y acerca a quienes somos
Que respeta los límites
Que abre puertas de conocimiento
Que nos acerca al Gozo y a la Verdad

Me gusta vivir una sexualidad abierta, propia, única
Que nace de mí
 Expresión de mi energía y de mi Amor
Que me unifica y me integra
Que me trae paz

Celebra tu inmensa capacidad de Amor y Entrega
En cuerpo y alma
Estás invitada a este círculo de hermanas

EL ENCUENTRO
En este encuentro compartiremos placeres, preguntas, inquietudes, anhelos, búsquedas, hallazgos...
lo que quieras traer de ti


Bailamos, tocamos, hablamos, sentimos, cantamos, pintamos, 
lloramos, reímos o permanecemos sin más

 Bucearemos en nosotras, acompañadas, sanando, reinventando y disfrutando de nuestra 
Sexualidad, Energía y Amor
  
PROPUESTAS
-Reconocimiento y e introducción a la sanación de nuestro cuerpo y sus altares (pechos, vulva, vagina, útero, ovarios…)
-Exploración de nuestra energía vital y sexual
-Creatividad, arte
-Danza como vehículo de expresión y sanación
-Compartires, reflexiones, círculos de palabra
-Paseos y trabajos de conexión en la naturaleza
-Masajes tántricos y sanadores
-Meditaciones de diversas tradiciones
-Rituales de transformación y celebración
-Otras exploraciones desde el gozo y el respeto a quienes somos
-Cultivo consciente de la sensualidad, el erotismo, la sensibilidad y la belleza

Se abrirá la posibilidad de profundizar en el trabajo en talleres posteriores


LOS 4 ELEMENTOS en Vitoria. Julio de 2015

LOS 4 ELEMENTOS
Anatomía Experiencial y Movimiento

Despertar a través del Cuerpo

Si quieres recuperar tu cuerpo de niñ@, instintivo y original
Si quieres estar más viv@ y más despiert@
Si quieres conocer rincones de tu cuerpo y de tu mente que nunca  conociste
Si quieres moverte de otra manera
Si quieres dar un giro a tu vida
Si quieres aprender nuevas maneras de tocar
Si quieres aumentar tu sensibilidad, percepción y escucha
Si quieres sanar viejas heridas
Si quieres saber qué te pasa por dentro
Si anhelas una nueva relación con tu cuerpo
Si necesitas energía, alegría, fuerza, descanso
Si eres terapeuta, bailarín, actor o simplemente tienes ganas de crecer y disfrutar
¡Asómate por aquí!



AGUA La fluidez: Líquidos y órganos. Lo fluido. Descanso.
TIERRA  La Fuerza: Huesos. Solidez. Límites.
FUEGO La Dirección: Músculos. Energía. Integridad
AIRE Lo Sutil : Respiración. Ser. Gozo.

Tardes del 6 al 9 de Julio
De 18 a 21 horas

LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el mundo.
Muchas tradiciones hablaron de ellos, nosotros vamos a  experimentarlos.
En este viaje conectamos con los elementos que ya habitan dentro de nosotros, despertando cualidades del Ser propias de cada uno.
Los “tocamos”, activamos, sentimos y hasta bailamos para conocer sus cualidades, potenciales y regalos que tienen para ofrecernos.
Una visión nueva, integradora y fascinante de ti mismo.

¿Cómo lo haremos?
A través de diversas propuestas, algunas individuales y otras en parejas. Básicamente mediante manipulaciones corporales: propuestas específicas de contacto respetuoso con las que activaremos cada uno de los 4 Elementos en nuestra anatomía.
Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración.

¿Qué es la Anatomía Experiencial?
La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan y hacerlos familiares, conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. El trabajo puede abrir espacios emocionales y sensitivos muy intensos y sanadores. La anatomía experiencial muestra caminos para volver a vivir en el cuerpo, nos invita a estar más vivos.
Para conocer mas sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja.

sábado, 28 de marzo de 2015

Sanando mi parto 24 de Mayo en Madrid

SANANDO MI PARTO
Sábado, 24 de Mayo
en Madrid

Con Rocío Martín Sánchez

Un lugar de encuentro…
diálogo... consuelo...
escucha... y apoyo para
mujeres con experiencias
de partos poco respetados
y cesáreas traumáticas.

Si sientes que todavía te duele recoradar aquellos instantes. Si crees que se podía haber hecho mejor...Si la angustia y la ansiedad no te permiten disfrutar de estos momentos con tu bebé...Si lloras sin saber porqué...

Déjate abrazar por más mujeres que han vivido una experiencia similar, crearemos un espacio cálido de encuentro y coescucha que nos ayudará a lamer las heridas de aquellos intensos días tan trascendentes para una madre y su bebé. También nos ayudarán las dinámicas corporales de movimiento expresivo y creación. No estás sola, en este círculo te encontrarás comprendida y valorada, tus sentimientos son reales y podrás liberarlos para comenzar a transitar un nuevo camino de integración y felicidad.

Aprende a mirar dentro de ti

Puedes leer este bello artículo, inspiración para el taller

HORARIO
De 11:00 a 20:00 horas
Con una pausa para comer

LUGAR
Calle Larra nº15, 3º D
Metro Tribunal

PRECIO
60 si te inscribes antes del 10 de Mayo
70 después

Más información e inscripciones
terapiasonidofemenina@gmail.com
www.terapiasonidofemenina.com
695582708

Plazas limitadas: 10 mujeres