lunes, 24 de junio de 2024

4 ELEMENTOS en Arenas de San Pedro (Sierra de Gredos) del 2 al 5 de JULIO

 




AGUA Rendición: Líquidos y órganos. Lo fluido. Descanso.
TIERRA Fuerza: Huesos. Solidez. Límites.
FUEGO Dirección: Músculos. Energía. Integridad
AIRE Lo Sutil : Respiración. Ser. Gozo.


LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el mundo. Muchas tradiciones hablaron de ellos, nosotros vamos a  experimentarlos. 
En este viaje conectamos con los elementos que ya habitan dentro de nosotros, despertando cualidades del Ser propias de cada uno. 
Despertando en el cuerpo el elemento a nivel más físico, se activan al mismo tiempo aspectos psicológicos, energéticos, emocionales e incluso espirituales.
Los “tocamos”, activamos, sentimos y movemos para conocer sus cualidades, potenciales y regalos que tienen para ofrecernos.
Un trabajo que transforma.
Ideal para psicólogos, actores, bailarines o cualquier persona curiosa por conocerse a través del cuerpo.

¿CÓMO LO HAREMOS?

Solos o en pareja, mediante manipulaciones corporales y propuestas específicas de contacto respetuoso, activaremos cada uno de los 4 Elementos en nuestra anatomía. Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración, la reflexión y el compartir.


¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EXPERIENCIAL?

La anatomía experiencial es una técnica perceptiva que nos ayuda a conocer el interior del cuerpo de forma directa y vivencial. Es una vía para sentir y experimentar  los sistemas que nos componen y hacerlos cercanos y conscientes. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. 
El trabajo puede abrir espacios emocionales y sensitivos muy intensos y sanadores y el acceso a otros estados de conciencia. 
Un camino para volver a vivir en el cuerpo, sentirnos y estar más vivos.
 
 

 
Te lo explica mejor Jader Tolja en estos vídeos
Sobre LOS 4 LEMENTOS aquí  
Sobre ANATOMÍA EXPERIENCIAL aquí  
 y en este artículo
 
LOS 4 ELEMENTOS 

AGUAPermitiendo el Descanso  (2 de Julio)
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El agua otorga humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos
Nos acerca a la sensación de “peso” real
Nos calma, baja el tono del sistema nervioso
Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos 
Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la sexualidad
Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con el bebé que fuimos
El agua nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos
Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que somos
Este elemento es la base de cualquier trabajo corporal, la base sobre la que construiremos el resto de elementos.


TIERRA: Encarnando mi Fuerza  (3 de Julio)
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Exploramos y activamos las líneas de fuerza en el cuerpo
Lo concreto, la materia, el hueso físico
La verticalidad, la alineación sentida
La conciencia del árbol en nosotros
Gracias a la conexión con la tierra accedemos a nuestra fuerza real
Reconocemos el placer del empuje y la oposición
Potenciamos la capacidad de decir “No”
Descubrimos los límites y la resistencia
La tierra nos devuelve al adolescente : al que separándose, construye su individualidad
Nos conecta con el cerebro frontal, el que analiza y ordena
Es una invitación al disfrute de la solidez, toda una experiencia de Afirmación


FUEGO: Disfrutando la Dirección  (4 de Julio)
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El fuego es el elemento de la acción, del placer del movimiento
Aporta ligereza, vitalidad y sensación de bienestar
Nos invita a focalizar la energía y darle salida
Nos empuja a seguir el impulso
Nos acerca al animal o al niño que corre hacia algo
Nos devuelve a la satisfacción de las necesidades cubiertas
Activamos la musculatura profunda y esto nos acerca a un sabor de integridad y unidad
Degustaremos el placer de entrar en el espacio, penetrándolo con libertad
Exploramos  el recorrido de la energía eléctrica a lo largo del cuerpo
Es el elemento de la excitación y del deseo
Este nivel energético nos acerca al centro, a la emoción
Nos unifica, cuerpo y mente


AIRE: Habitando lo Sutil   (5 de Julio)
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Escucharemos el acto de respirar, sin manipular, sin intervenir
Vivenciando el intercambio, la pulsación, el movimiento
Abriéndonos al significado de “cuerpo respirado”
El aire nos facilita la integración y el disfrute de los planos anteriores
Nos hace observadores silenciosos del proceso
Nos acerca a lo sutil
A la paz propia de la madurez
Asienta, da claridad
Invita a la disolución consciente, con confines
Es el elemento que despierta el sentido del humor, el disfrute
Nada con lo que identificarse (agua), nada contra lo que empujar (tierra), nada que alcanzar (fuego), simplemente Ser

CUANDO

Del 2 al 5 de Julio 

De martes a viernes de 10 a 13.30 horas 


 DÓNDE 

SALA KAILASH 

Arenas de San Pedro



Puedes ver el espacio aquí

http://nayanayoga.com/wp-content/uploads/2024/05/proyecto-dossier-ES-ok.pdf

 
PRECIO
110€ ciclo completo
30€ por taller suelto

En caso de venir de fuera y necesitar alojamiento podrías quedarte en una de nuestras tiendas y dormir cómodamente por un suplemento de 15€ por noche 


INSCRIPCIONES
nazaretalmundo@gmail.com / 609160802
Tu inscripción quedará hecha con una reserva de 30€

PLAZAS LIMITADAS 10 personas

Sobre mí  NAZARET LASO ÁLVARO    
 

         
Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus mecanismos y sus misterios. 
Confío en su poder de autorregulación y en la sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se ve y lo que se toca y pesa. 
Intento generar  espacios de libertad y gozo para el aprendizaje.
Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.
 
Estudié Interpretación Gestual en la RESAD y Danza Contemporánea en el Conservatorio Superior de Danza de Madrid, además de disfrutar de gran cantidad de talleres con buenos maestros. Me dediqué profesionalmente al teatro hasta el año 2010 en que una crisis personal me hizo decantarme por el trabajo artístico orientado a lo terapeútico y al cuidado de lo femenino.
Las relaciones humanas y en concreto la maternidad ha supuesto para mí un espacio de gran crecimiento y aprendizaje.


Más información sobre Jader Tolja y Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com


martes, 27 de febrero de 2024

TALLER PRIMERA LUNA (para madres e hijas)



Puedes solicitar más información
 Si quieres organizar este taller en tu escuela, a tus hijas o a un grupo de amigas para acompañar su primera luna 

viernes, 14 de julio de 2023

TALLERES 2023

  🏵  MAYO y JUNIO en Villanueva de la Vera (Cáceres): MOVERse DESDE LUGARES INSÓLITOS Más info aquí 

🏵  AGOSTO 2, 3 y 4 en Candeleda (Ávila): NÉCTAR "La sensualidad del instante" junto a Vanesa Peña  Más info aquí  

🏵 SEPTIEMBRE 1, 2 y 3 en Candeleda (Ávila): AGUA Anatomía Experiencial. Más info aquí 


jueves, 13 de julio de 2023

AGUA: Anatomía Experiencial. Septiembre en Candeleda



 Te invito a disfrutar de un taller íntimo y sanador

A través del contacto, el movimiento y la visualización viajaremos al interior del cuerpo, conectando con el AGUA (líquidos y órganos) que viven dentro de nosotros

La conexión con lo blando y lo fluido que nos habita nos ayudará a conectar con el placer y a suavizar y liberar emociones o tensiones guardadas en el cuerpo

Un taller hermoso de principio a fin, revelador, activador de memorias y de profundo descanso

Orientado a cualquier persona interesada en conocerse y crecer apoyándose en el cuerpoNo es necesaria experiencia previa en trabajo corporal

 

OTROS EFECTOS DEL ELEMENTO AGUA SOBRE NOSOTROS

El agua otorga humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos

Nos acerca a la sensación de “peso” real

Nos calma, baja el tono del sistema nervioso

Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos

Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la sexualidad

Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con el bebé que fuimos

Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos

Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que somos


¿CÓMO LO HAREMOS? 

Solos  o en pareja, mediante manipulaciones corporales y propuestas de contacto respetuoso, activaremos y conectaremos con el AGUA en nuestra anatomía. Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración, la reflexión y el compartir. Habrá otras propuestas en contacto con la naturaleza. 


  
Mira este video si quieres saber sentir de lo que se trata el taller 
Lo haremos a través de nuestras manos, sin agua externa
Para volver a rendirnos como los bebés que fuimos


¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EXPERIENCIAL?

La anatomía experiencial es una disciplina que, a través de experiencias concretas, permite percibir directamente la anatomía del cuerpo. A través de ella podemos sentir con claridad nuestros órganos, huesos, músculos...de una forma sencilla y cercana.  Conduce a una profunda revolución en la manera de pensar sobre uno mismo. Focalizar la atención en el interior del cuerpo cambia el estado de conciencia, el modo de pensar, el nivel de percepción, la calidad del movimiento, de la voz, de la respiración...

Una experiencia que no te dejará indiferente. Indicado para todos y especialmente a personas que trabajan con el cuerpo como médicos, bailarines, terapeutas, psicólogos, padres/madres, etc

Para conocer mas sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja. 

¿Qué me aporta ser capaz de percibir mis vísceras? 

Míralo AQUÍ , por Tere Puig



CUANDO

En Septiembre, desde el viernes 1 por la tarde al Domingo 3 después de comer

Puedes llegar a partir de las 16 del viernes y pasar la tarde en la casa o en las pozas (a 10 minutos)

Comenzaremos a las 19 horas 


DÓNDE 

La Dama del Bosque, preciosa casa en Candeleda, Ávila
A 10 minutos de pozas para bañarnos



PRECIO  

250€ taller y alojamiento pensión completa antes del 10 de Agosto 

275€ después del 10 de Agosto

(La reserva se fornaliza con un pago de 50€)

El alojamiento es en habitaciones dobles con baño propio. Si quisieras habitación individual consúltanos. Tiene un suplemento de 25€ por noche. 


INSCRIPCIONES
nazaretalmundo@gmail.com / 609160802

Sobre mí NAZARET LASO

   

Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus mecanismos y sus misterios.  Confío en su poder de autorregulación y en la sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se ve y lo que se toca y pesa. Intento generar  espacios de libertad y gozo para el aprendizaje en el trabajo corporal.

Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.


"Cuando percibimos, desde el punto de vista experiencial, el movimiento de los fluidos en el interno del propio organismo, nos damos cuenta de que es de su calidad de lo que depende la calidad del movimiento en el espacio. Que es del exceso o de la carencia de los fluidos en la fascia de lo que depende el tono muscular demasiado bajo (flacidez) o demasiado alto (tensión). 

Que el modo en que los fluidos pasan de una zona a otras del cuerpo determina la calidad motriz, la gracia o la coordinación del movimiento. Que de su abundancia o su escasez en una zona concreta del cuerpo depende nuestra forma física externa. 

Que de su libre circulación o de su restricción en las distintas zonas corporales depende nuestra calidad psicológica y emotiva y nuestra identidad. Volver a conectar con los fluidos internos, al fin y al cabo, nos permite reencontrarnos dentro de un mundo interno y externo, que es la base de la sensación de pertenencia al entorno y a la vida, y si queremos, a la espiritualidad sentida, no solo pensada." 

Jader Tolja

Más información sobre Jader Tolja y Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com

miércoles, 31 de mayo de 2023

Retiro Agosto: NÉCTAR



NÉCTAR
La sensualidad del instante

Es un retiro dedicado al cuerpo y sentir de mujer.
Un fin de semana, en el que juntas iremos creando un ambiente de confianza e intimidad.
Descargando tensiones físicas, moviendo las emociones, dando espacio a lo reprimido y a lo deseado.
Caer en el cuerpo, caer en la tierra y descansar en el cuerpo placer.
La danza entre la naturaleza interior y el cielo y la tierra.
Entre la materia y el espíritu.
Nos apoyaremos en los recursos que permite nuestro cuerpo: movimiento, respiración, contacto y contemplación para acceder a un estado profundo de relajación y serenidad. 
 De sanación y apertura.
Néctar nos invita al recuerdo del gozo, la belleza y la dicha que florecen al penetrar en quienes somos.

RETIRO
4. 5. 6 Agosto
P r o g r a m a
VIERNES
Llegadas
Cena
Apertura: Rezo

SÁBADO
Respiración ovárica
Desayuno
Cuerpo sombra
Comida
Cuerpo placer
Cena
Cuerpo cielo

DOMINGO
Desayuno
Integración: El corazón de todas las cosas
Comida


ACOMPAÑAN



VANESA PEÑA

Dedico la mayoría de mi tiempo a la exploración del camino del medio; el equilibrio. Necesito trabajar íntimamente con el cuerpo, sus estructuras, movimiento, liberación de bloqueos, acechar el flujo de pensamiento, las creencias. Estudiar los mecanismos de defensa, los niveles del ego, lo negado en el cuerpo y la expresión. Desnudar los introyectos y la energía que se quedó secuestrada en algunos eventos del pasado. Lo que más disfruto es cuando consigo acompañar a los demás hacia niveles transpersonales donde se logra sentir la responsabilidad del poder personal, en esta vida, en todas las pasadas y las que vendrán. Se me da bien crear mapas de autocuidado, aprender a descansar en lo que hay, cómo generar una experiencia estable de fluidez más allá de las circunstancias. Caminar en armonía. Elevar los rezos necesarios para establecer un asiento interno desde donde contemplar la profunda diversión por existir. Bailarina, coreógrafa, profe y terapeuta.



NAZARET LASO

Mujer en transformación

Acompaño a mujeres en la vivencia consciente de sus cuerpos. Exploro y celebro desde la piel, el contacto, la danza, el ritual, el misterio.  Formada por la vida, la maternidad, la naturaleza, la observación y la atención silenciosa o caótica de mí misma. 
Siento que la energía sexual al servicio del corazón es un camino veloz para la transformación y el despertar de hombres y mujeres. En este camino de la sexualidad me inspiraron mujeres como Carmen Enguita y Sajeeva Hurtado.

Estudié Interpretación Gestual en la RESAD y Danza Contemporánea en el Conservatorio Superior de Danza de Madrid, además de disfrutar de gran cantidad de talleres con buen@s maestr@s. 



DÓNDE
Nuestro hogar será La Dama del Bosque, una preciosa casa entre montañas y ríos en Candeleda, Gredos.



VALOR 290€

RESERVA
609160802
nazaretalmundo@gmail.com
La reserva queda formalizada con un pago de 50€

MÁS INFORMACIÓN
Puedes echar un ojo al contenido ampliado en nuestro evento en
Facebook o en mi perfil de Instagram


Un abrazo

viernes, 3 de marzo de 2023

TALLER "MOVER se DESDE LUGARES INSÓLITOS" Mayo y Junio 2023


MOVER se DESDE LUGARES INSÓLITOS es un espacio de exploración corporal a través de la anatomía sentida y el movimiento libre.
8 sesiones para acercarnos al cuerpo con placer y asombro.

Los miércoles de 11 a 12,30 del 10 de Mayo al 28 de Junio

Precio
65€ (8 sesiones)
Sesión suelta 10€
Sólo 5 plazas disponibles
Tendrán prioridad quienes hagan el ciclo completo

En ESPACIO TRÉBEDE (Villanueva de la Vera)
Necesaria inscripción previa 609160802
No es necesario tener experiencia en danza u otras disciplinas corporales.