LOS 4 ELEMENTOS
Un taller de
Anatomía Experiencial
Conciencia, Sanación y Movimiento
Una oportunidad de desarrollo a través del cuerpo
Si quieres
recuperar tu cuerpo de niñ@, instintivo y original
Si quieres
estar más viv@ y más despiert@
Si quieres
conocer rincones de tu cuerpo y de tu mente que nunca conociste
Si quieres
moverte de otra manera
Si quieres
dar un giro a tu vida
Si quieres
aprender nuevas maneras de tocar
Si quieres
aumentar tu sensibilidad, percepción y escucha
Si quieres
sanar viejas heridas
Si quieres
saber qué te pasa por dentro
Si anhelas
una nueva relación con tu cuerpo
Si necesitas
energía, alegría, fuerza, descanso
Si eres
terapeuta, bailarín, actor o simplemente tienes ganas de crecer y disfrutar
¡Asómate por
aquí!
AGUA
“Permitiendo
el Descanso”: Líquidos y órganos.
Lo fluido.
Marzo: Sevilla 7-8 Badajoz 14-15
TIERRA
“Habitando mi Fuerza”: Huesos. Solidez.
Abril: Sevilla 11-12 Badajoz 25-26
“Habitando mi Fuerza”: Huesos. Solidez.
Abril: Sevilla 11-12 Badajoz 25-26
FUEGO
“Disfrutando la Dirección”: Músculos. Energía.
Mayo: Sevilla 30-31 Badajoz 16-17
“Disfrutando la Dirección”: Músculos. Energía.
Mayo: Sevilla 30-31 Badajoz 16-17
AIRE
“Saboreando lo Sutil”: Respiración. Ser
Junio: Sevilla 20-21 Badajoz 13-14
“Saboreando lo Sutil”: Respiración. Ser
Junio: Sevilla 20-21 Badajoz 13-14
Sábado y Domingo de 10,15 a 14,30 horas.
LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros
depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el
mundo.
Muchas tradiciones
hablaron de ellos, nosotros vamos a
experimentarlos.
En este viaje conectamos
con los elementos que ya habitan dentro de nosotros.
Los “tocamos”,
activamos, sentimos y hasta bailamos para conocer sus cualidades, potenciales y
regalos que tienen para ofrecernos.
Los transitamos uno a
uno para comprendernos física, emocional y hasta espiritualmente.
Te ofrezco una visión
nueva, integradora y fascinante.
Tras el taller algo
cambiará profundamente en ti, al menos durante un tiempo.
Anímate y viaja de la
mano de estos maestros: líquidos (agua),
huesos (tierra),
músculos (el fuego) y
respiración (aire).
Puedes transitar por
un elemento en concreto o viajar por todo el ciclo.
¿Cómo lo
haremos?
A través de diversas propuestas, algunas individuales y otras en parejas. Básicamente
mediante manipulaciones corporales:
propuestas específicas de contacto respetuoso con las que activaremos cada uno
de los 4 Elementos en nuestra anatomía.
Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración.
Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración.
Habrá también momentos para la reflexión y
el compartir.
¿Qué es
la Anatomía Experiencial?
La anatomía experiencial es una
manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a
través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros
órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan y hacerlos familiares,
conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la
curiosidad. En nuestro cuerpo está instalada nuestra historia y con esta
técnica aprendemos a activarla. El trabajo puede abrir espacios emocionales y
sensitivos muy intensos y sanadores. La anatomía experiencial muestra caminos
para volver a vivir en el cuerpo, nos invita a estar más vivos.
LOS 4 ELEMENTOS
EL AGUA
“Permitiendo el Descanso”
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El agua otorga
humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos
Nos acerca a
la sensación de “peso” real
Nos calma,
baja el tono del sistema nervioso
Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos
Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y
la sexualidad
Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con
el bebé que fuimos
El agua nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos
Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que
somos
Este elemento es la base de cualquier trabajo corporal, la base sobre la
que construiremos el resto de elementos.
LA TIERRA
“Habitando mi Fuerza”
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Exploraremos y activaremos las líneas de fuerza en
el cuerpo
Lo concreto, la materia, el hueso físico
La verticalidad, el alineamiento natural
La conciencia del árbol en nosotros
Gracias a la conexión con la tierra accedemos a
nuestra fuerza real
Reconocemos el placer del empuje y la oposición
Potenciamos la capacidad de decir “No”
Descubrimos los límites y la resistencia
La tierra nos devuelve al adolescente : al que
separándose, construye su individualidad
Nos conecta con el cerebro frontal, el que analiza y
ordena
Es una invitación al disfrute de la solidez, toda
una experiencia de afirmación
EL
FUEGO “Disfrutando la Dirección”
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El fuego es el elemento de la acción, del placer del
movimiento
Aporta ligereza, vitalidad y sensación de bienestar
Nos invita a focalizar la energía y darle salida
Nos empuja a seguir el impulso
Nos acerca al animal o al niño que corre hacia algo
Nos devuelve a la satisfacción de las necesidades
cubiertas
Activamos la musculatura profunda y esto nos acerca
a un sabor de integridad y unidad
Degustaremos el placer de entrar en el espacio,
penetrándolo con libertad
Exploramos el recorrido de la energía
eléctrica a lo largo del cuerpo
Es el elemento de la excitación y del deseo
Este nivel energético nos acerca al centro, a la
emoción
Nos unifica, cuerpo y mente
Nos unifica, cuerpo y mente
EL AIRE
“Saboreando lo Sutil”
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Escucharemos el acto de respirar, sin manipular, sin
intervenir
Vivenciando el intercambio, la pulsación, el movimiento
Abriéndonos al significado de “cuerpo respirado”
El aire nos facilita la integración y el disfrute de
los planos anteriores
Nos hace observadores silenciosos del proceso
Nos acerca a lo sutil
A la paz propia de la madurez
Asienta, da claridad
Invita a la disolución consciente, con confines
Es el elemento que despierta el sentido del humor,
el disfrute
Nada con lo que identificarse (agua), nada contra lo
que empujar (tierra), nada que alcanzar (fuego), simplemente Ser
DÓNDE
BADAJOZ: Centro Jara Avd.Ronda del Pilar,47
SEVILLA: Sala La Bicha Merana c/ Parras, 21
SEVILLA: Sala La Bicha Merana c/ Parras, 21
PRECIO:
55€
cada elemento si reservas hasta 10 días antes de la fecha del taller
65€
después
220€
Ciclo Completo
INSCRIPCIONES
Las plazas son limitadas a 10 personas
Sobre mí NAZARET LASO
ÁLVARO
Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus
mecanismos y sus misterios. Confío en su poder de autorregulación y en la
sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando
desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones
que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se
ve y lo que se toca y pesa. Intento generar espacios de libertad y gozo
para el aprendizaje.
Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis
reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.
Más información de mis talleres en www.nazaretalmundo.com
Más información sobre Jader Tolja y Anatomía
Experiencial en www.bodythinking.com
IMÁGENES DE TALLERES ANTERIORES
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