AGUA Rendición: Líquidos y órganos.
Lo fluido. Descanso.
TIERRA Fuerza: Huesos. Solidez. Límites.
FUEGO Dirección: Músculos. Energía. Integridad
AIRE Lo
Sutil : Respiración. Ser. Gozo.
LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros
depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el
mundo.
Muchas tradiciones
hablaron de ellos, nosotros vamos a
experimentarlos.
En este viaje conectamos
con los elementos que ya habitan dentro de nosotros, despertando cualidades del
Ser propias de cada uno.
Despertando en el cuerpo el elemento a
nivel más físico, se activan al mismo tiempo aspectos psicológicos,
energéticos, emocionales y hasta espirituales.
Los “tocamos”,
activamos, sentimos y movemos para conocer sus cualidades, potenciales y
regalos que tienen para ofrecernos.
Una visión nueva,
integradora y fascinante de ti mismo. Un trabajo que transforma.
Ideal para psicólogos, actores, bailarines o cualquier persona curiosa por conocerse a través del cuerpo.
¿CÓMO LO HAREMOS?
Solos o en pareja, mediante manipulaciones corporales y propuestas específicas de contacto respetuoso, activaremos cada uno
de los 4 Elementos en nuestra anatomía. Esto irá seguido de un espacio para el
movimiento, la conciencia y la integración, la reflexión y el compartir.
¿QUÉ ES LA ANATOMÍA EXPERIENCIAL?
La anatomía experiencial
es una técnica perceptiva que nos ayuda a conocer el interior del
cuerpo de forma directa y vivencial. Es una vía para sentir y
experimentar
nuestros órganos, líquidos, huesos... los sistemas que nos componen y
hacerlos cercanos y conscientes. Una aproximación al cuerpo desde el
asombro
y la curiosidad. El trabajo puede abrir espacios emocionales y
sensitivos muy intensos
y sanadores y el acceso a otros estados de conciencia.
Un camino para volver a vivir en el
cuerpo, sentirnos y estar más vivos.
Te lo explica mejor Jader Tolja en estos vídeos
Sobre LOS 4 LEMENTOS aquí Sobre ANATOMÍA EXPERIENCIAL aquí y en este artículo
LOS 4 ELEMENTOS
AGUA: Permitiendo el Descanso 7 y 8 de Mayo
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El agua otorga
humedad a los tejidos del cuerpo, haciéndonos más flexibles y fluidos
Nos acerca a
la sensación de “peso” real
Nos calma,
baja el tono del sistema nervioso
Invita a regenerarnos, descansar, rendirnos
Activa el cerebro reptiliano, el que rige la sensibilidad, los sueños y la
sexualidad
Nos acerca al placer, alejándonos del esfuerzo
Durante la práctica podemos conectar con los primeros meses de vida, con
el bebé que fuimos
El agua nos ayuda a borrar los límites entre Yo y el Mundo
Conectaremos con líquidos, vísceras y órganos
Con el agua que viaja en el interior de los huesos, con el océano que
somos
Este elemento es la base de cualquier trabajo corporal, la base sobre la
que construiremos el resto de elementos.
TIERRA: Encarnando mi Fuerza 18 y 19 de Junio
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Exploramos y activamos las líneas de fuerza en
el cuerpo
Lo concreto, la materia, el hueso físico
La verticalidad, la alineación sentida
La conciencia del árbol en nosotros
Gracias a la conexión con la tierra accedemos a
nuestra fuerza real
Reconocemos el placer del empuje y la oposición
Potenciamos la capacidad de decir “No”
Descubrimos los límites y la resistencia
La tierra nos devuelve al adolescente : al que
separándose, construye su individualidad
Nos conecta con el cerebro frontal, el que analiza y
ordena
Es una invitación al disfrute de la solidez, toda
una experiencia de Afirmación
FUEGO: Disfrutando la Dirección Septiembre
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El fuego es el elemento de la acción, del placer del
movimiento
Aporta ligereza, vitalidad y sensación de bienestar
Nos invita a focalizar la energía y darle salida
Nos empuja a seguir el impulso
Nos acerca al animal o al niño que corre hacia algo
Nos devuelve a la satisfacción de las necesidades
cubiertas
Activamos la musculatura profunda y esto nos acerca
a un sabor de integridad y unidad
Degustaremos el placer de entrar en el espacio,
penetrándolo con libertad
Exploramos el recorrido de la energía
eléctrica a lo largo del cuerpo
Es el elemento de la excitación y del deseo
Este nivel energético nos acerca al centro, a la
emoción
Nos unifica, cuerpo y mente
AIRE: Habitando lo Sutil Octubre
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Escucharemos el acto de respirar, sin manipular, sin
intervenir
Vivenciando el intercambio, la pulsación, el
movimiento
Abriéndonos al significado de “cuerpo respirado”
El aire nos facilita la integración y el disfrute de
los planos anteriores
Nos hace observadores silenciosos del proceso
Nos acerca a lo sutil
A la paz propia de la madurez
Asienta, da claridad
Invita a la disolución consciente, con confines
Es el elemento que despierta el sentido del humor,
el disfrute
Nada con lo que identificarse (agua), nada contra lo
que empujar (tierra), nada que alcanzar (fuego), simplemente Ser
De 10 a 15 horas
65€
DÓNDE
Sala Espacio Vacío
Sevilla
INSCRIPCIONES
circodespacio@gmail.com
Ana 661 66 10 51
Sobre mí NAZARET LASO
ÁLVARO
Exploro con el cuerpo desde niña. Me apasionan sus
mecanismos y sus misterios.
Confío en su poder de autorregulación y en la
sabiduría y el desarrollo que emana de esto. Después de muchos años bailando
desde lugares intuitivos, reencontré en la anatomía experiencial sensaciones
que ya conocía. En cuanto a la pedagogía, me siento puente entre lo que no se
ve y lo que se toca y pesa.
Intento generar espacios de libertad y gozo
para el aprendizaje.
Este trabajo nace de mis encuentros con Jader Tolja y mis
reflexiones tanto en el ámbito personal como pedagógico.
Estudié
Interpretación Gestual en la RESAD y Danza Contemporánea en el
Conservatorio Superior de Danza de Madrid, además de disfrutar de gran
cantidad de talleres con buenos maestros. Me dediqué profesionalmente al
teatro hasta el año 2010 en que una crisis personal me hizo decantarme
por el trabajo artístico orientado a lo terapeútico y al cuidado de lo
femenino.
Las relaciones humanas y en concreto la maternidad ha supuesto para mí un espacio de gran crecimiento y aprendizaje.
Más información sobre Jader Tolja y
Anatomía Experiencial en www.bodythinking.com
