Taller-degustación:
LOS PLANOS DE MOVIMIENTO
Anatomía Experiencial
Lunes 9, 16 y 23 de Marzo
De 19,00 a 21,00 horas
Este taller de tres sesiones será una pequeña muestra del trabajo de Anatomía Experiencial sobre los 3 PLANOS DE MOVIMIENTO
Los planos de movimiento son tres "programas" que funcionan en nuestro cuerpo cuando nos
movemos: Horizontal (el plano con el que rotamos), Frontal (el plano con el que nos
inclinamos a los lados) y Sagital (el que utilizamos para inclinarnos delante-detrás).
Los tres
operan al mismo tiempo, pero determinadas condiciones y hábitos hacen que el organismo
deje alguno de ellos en la sombra, compensando con el resto.
El objetivo del taller es activar, diferenciar, sentir y disfrutar cada uno de los planos en
nuestro cuerpo para degustarlo con más intensidad en nuestra danza o en nuestra vida
cotidiana.
Dedicaremos una sesión a cada plano. Iremos alternando el trabajo de manipulaciones
corporales respetuosas (encaminadas a evidenciarlos en el cuerpo) con la exploración libre o
sugerida de movimientos acordes a cada uno de ellos.
Este despertar anatómico y físico puede suponer también un despertar de emociones y
pensamientos.
Puedes venir a una sesión suelta pero disfrutarás más si saboreas el conjunto.
Aunque independientes, los 3 planos son complementarios
Este trabajo es una integración de mi aprendizaje con Jader Tolja sobre Anatomía Experiencial
con mi propio recorrido sobre movimiento orgánico.
¿Qué es la anatomía experiencial?
La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y
cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros
órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan, y hacerlos familiares, conscientes y
cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. En nuestro cuerpo
está instalada nuestra historia y con esta técnica aprendemos a activarla. La anatomía
experiencial muestra caminos para habitar cuerpo, nos invita a estar más vivos.
Para conocer más sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader
Tolja.