domingo, 15 de febrero de 2015

TALLER DEGUSTACIÓN: Los Planos de Movimiento (Marzo 2015)

CICLO CIUDADANÍA INQUIETA Y DANZA 
http://experienciadanzabadajoz.blogspot.com.es/

Taller-degustación:
LOS PLANOS DE MOVIMIENTO
Anatomía Experiencial
Lunes 9, 16 y 23 de Marzo 
De 19,00 a 21,00 horas 
En el Ies Castelar de Badajoz




Este taller de tres sesiones será una pequeña muestra del trabajo de Anatomía Experiencial sobre los 3 PLANOS DE MOVIMIENTO

Los planos de movimiento son tres "programas" que funcionan en nuestro cuerpo cuando nos movemos: Horizontal (el plano con el que rotamos), Frontal (el plano con el que nos inclinamos a los lados) y Sagital (el que utilizamos para inclinarnos delante-detrás)
Los tres operan al mismo tiempo, pero determinadas condiciones y hábitos hacen que el organismo deje alguno de ellos en la sombra, compensando con el resto.

El objetivo del taller es activar, diferenciar, sentir y disfrutar cada uno de los planos en nuestro cuerpo para degustarlo con más intensidad en nuestra danza o en nuestra vida cotidiana.
Dedicaremos una sesión a cada plano. Iremos alternando el trabajo de manipulaciones corporales respetuosas (encaminadas a evidenciarlos en el cuerpo) con la exploración libre o sugerida de movimientos acordes a cada uno de ellos.

Este despertar anatómico y físico puede suponer también un despertar de emociones y pensamientos.
Puedes venir a una sesión suelta pero disfrutarás más si saboreas el conjunto. Aunque independientes, los 3 planos son complementarios
Este trabajo es una integración de mi aprendizaje con Jader Tolja sobre Anatomía Experiencial con mi propio recorrido sobre movimiento orgánico.

¿Qué es la anatomía experiencial?
La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan, y hacerlos familiares, conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. En nuestro cuerpo está instalada nuestra historia y con esta técnica aprendemos a activarla. La anatomía experiencial muestra caminos para habitar cuerpo, nos invita a estar más vivos.
Para conocer más sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja.


miércoles, 21 de enero de 2015

LOS 4 ELEMENTOS en BADAJOZ y SEVILLA (2015)

LOS 4 ELEMENTOS
Un taller de Anatomía Experiencial
Conciencia, Sanación y Movimiento

Una oportunidad de desarrollo a través del cuerpo

Si quieres recuperar tu cuerpo de niñ@, instintivo y original
Si quieres estar más viv@ y más despiert@
Si quieres conocer rincones de tu cuerpo y de tu mente que nunca  conociste
Si quieres moverte de otra manera
Si quieres dar un giro a tu vida
Si quieres aprender nuevas maneras de tocar
Si quieres aumentar tu sensibilidad, percepción y escucha
Si quieres sanar viejas heridas
Si quieres saber qué te pasa por dentro
Si anhelas una nueva relación con tu cuerpo
Si necesitas energía, alegría, fuerza, descanso
Si eres terapeuta, bailarín, actor o simplemente tienes ganas de crecer y disfrutar
¡Asómate por aquí!



AGUA 
“Permitiendo el Descanso”: Líquidos y órganos. Lo fluido. 
Marzo: Sevilla 7-8 Badajoz 14-15 

TIERRA
 “Habitando mi Fuerza”: Huesos. Solidez. 
Abril: Sevilla 11-12 Badajoz 25-26 

FUEGO 
“Disfrutando la Dirección”: Músculos. Energía. 
Mayo: Sevilla 30-31 Badajoz 16-17 

AIRE 
“Saboreando lo Sutil”: Respiración. Ser 
Junio: Sevilla 20-21 Badajoz 13-14


Sábado y Domingo de 10,15 a 14,30 horas.

LOS 4 ELEMENTOS viven en nuestro cuerpo y de su combinación en nosotros depende tanto nuestra forma física como nuestra manera de mirar y habitar el mundo.
Muchas tradiciones hablaron de ellos, nosotros vamos a  experimentarlos.
En este viaje conectamos con los elementos que ya habitan dentro de nosotros.
Los “tocamos”, activamos, sentimos y hasta bailamos para conocer sus cualidades, potenciales y regalos que tienen para ofrecernos.
Los transitamos uno a uno para comprendernos física, emocional y hasta espiritualmente.
Te ofrezco una visión nueva, integradora y fascinante.
Tras el taller algo cambiará profundamente en ti, al menos durante un tiempo.
Anímate y viaja de la mano de estos maestros: líquidos (agua),  huesos (tierra), 
músculos (el fuego) y  respiración (aire).
Puedes transitar por un elemento en concreto o viajar por todo el ciclo.

¿Cómo lo haremos?
A través de diversas propuestas, algunas individuales y otras en parejas. Básicamente mediante manipulaciones corporales: propuestas específicas de contacto respetuoso con las que activaremos cada uno de los 4 Elementos en nuestra anatomía.
Esto irá seguido de un espacio para el movimiento, la conciencia y la integración.
Habrá también momentos para la reflexión y el compartir.

¿Qué es la Anatomía Experiencial?
La anatomía experiencial es una manera de conocer el interior del cuerpo de forma sencilla y cercana, a través de la propia vivencia. Es una técnica para sentir y experimentar nuestros órganos, líquidos, huesos, los sistemas que nos habitan y hacerlos familiares, conscientes y cercanos. Una aproximación al cuerpo desde el asombro y la curiosidad. En nuestro cuerpo está instalada nuestra historia y con esta técnica aprendemos a activarla. El trabajo puede abrir espacios emocionales y sensitivos muy intensos y sanadores. La anatomía experiencial muestra caminos para volver a vivir en el cuerpo, nos invita a estar más vivos.
Para conocer mas sobre esta técnica puedes mirar este VIDEO o leer este ARTÍCULO de Jader Tolja.